Sofía Quintana, MSc Bekkenfysiotherapeut
Ik ben geregistreerd bekkenfysiotherapeut (MSc), medisch journalist & vertaler. Na tweemaal last te hebben gehad van ernstige, aan zwangerschap gerelateerde bekkenpijn (PGP), ben ik me uiteindelijk gaan specialiseren in de behandeling van PGP tijdens en na de zwangerschap, en nu werk ik samen met Cecile Röst, de maker van Rost Therapy, om gezondheidswerkers op te leiden en vrouwen te helpen met deze pathologie in Spanje en Latijns-Amerika. Ik geloof dat voeding net zo belangrijk is als beweging voor bekkenherstel en heb in 2013 een master programma in Voeding afgerond.
Mijn praktijk sluit aan bij de principes van de Nutritious Movement (voedzame beweging) van Katy Bowman, een spelwisselaar voor velen van ons die op het gebied van beweging werken. Ik heb een passie voor leren: ik werk mijn kennis voortdurend bij en daag mijn eigen overtuigingen uit wanneer er nieuw en beter bewijs uitkomt. Ik ben bescheiden genoeg om patiënten door te verwijzen die ik niet kan helpen, en ben zelfverzekerd genoeg om degenen te houden waarvan ik weet dat ik ze kan helpen. Geen enkele behandelaar heeft alle antwoorden.
Partners
Miriam Kuster Pre- en postnatale oefenspecialist
Ik ben een pre- en postnatale oefenspecialist, Core and Diastasis Consultant en de oprichter van Feel Good Moms. Onze fitnessprogramma's zijn ontworpen om vrouwen te helpen zich sterker te voelen door hen de tools en ondersteuning te bieden die ze nodig hebben om zich veilig te voelen over bewegen, en voor hun gezondheid zorgen zonder hun baby's te schaden.
Deze programma's zijn geschikt voor vrouwen die zwanger willen worden, op dit moment zwanger zijn, al zwanger zijn en op zoek zijn naar veelvoorkomende zwangerschapsgerelateerde problemen zoals diastase, bekkenbodem disfuncties en verzakking.
Wij geloven dat het van vitaal belang is voor de gezondheid en het welzijn van u en uw gezin om een actief, gezond leven te leiden en, nog belangrijker, een goed gevoel over uzelf te hebben